BİREYSEL DANIŞMANLIK
Bireysel danışmanlık, danışan ve psikolojik danışman arasında birebir olarak uygulanan, karşılıklı güven ilişkisine dayanan, etik ilkeleri ve gizlilik esasına dayanan bir terapi yöntemidir.
Bireylerin kendilerini daha iyi tanımalarına, davranışlarını anlamlandırmalarına ve kendilerini geliştirmelerine yardım eder.
Karşılaştıkları akademik, mesleki, kişisel ve sosyal problemleri ile baş etme becerileri kazanmalarını amaçlar.
Bireysel terapi, danışanın duygu, düşünce, davranış ve sosyal çevresinde yaşadığı problemleri danışanın yapısına en uygun müdahale teknikleriyle çözüme kavuşturmayı amaçlar.
Bireysel terapi, tek bir yönteme sahip olmamakla birlikte, farklı psikoterapi kuramları ve uygulamaları da vardır.
Hangi Konularda Yardım Alabilirim?
Bireysel danışmanlık süreci, kişinin kendisi için problem olarak değerlendirdiği konuyu ele alarak işler. Bunun haricinde bireysel danışmanlık desteği alabileceğiniz konular şunlardır:
- Travmatik yaşantılar,
- Depresif belirtiler,
- Panik atak,
- Kayıp ve yas süreci,
- Bağımlılık,
- Stres ve öfke yönetimi,
- İletişim problemleri,
- Özgüven eksikliği,
- Özgül Fobiler,
- Obsesif kompulsif bozukluğu,
- Kaygı (Anksiyete) bozukluğu,
- Somatizasyon bozukluğu,
- Erişkin dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu,
- Yeme bozuklukları,
- Kişilik bozuklukları,
- Uyku problemleri.